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登録日時: 2011年6月8日

最新記事

  1. 整食法で滞留便を退治! — 2011年7月27日
  2. 食物繊維も滞留便に効果! — 2011年7月24日
  3. お茶で滞留便解消 — 2011年7月21日
  4. 腸内洗浄はどう? — 2011年7月14日
  5. 内視鏡で宿便は見れる? — 2011年7月5日

この筆者の投稿リスト

7月 27

整食法で滞留便を退治!

整食法とは、食事の取り方を工夫して、胃腸を休ませる食事法です。 断食ではないのですが、きちんと空腹になる時間を …

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7月 24

食物繊維も滞留便に効果!

  滞留便を排泄するために、食物繊維を摂取することも効果があります。 食物繊維の大切さは、テレビや雑 …

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7月 21

お茶で滞留便解消

  お茶の中には、ダイエットや便秘解消に効果があると言われる物も数多くあります。お茶を飲んで、滞留便 …

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7月 14

腸内洗浄はどう?

  腸内には滞留便という形で、排泄されずに残った便が存在していることがあります。 滞留便があるとお腹 …

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7月 05

内視鏡で宿便は見れる?

  便秘やダイエットが話題になる時、滞留便という言葉が使われることが多いです。 宿便という人もいます …

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6月 23

断食で腸内細菌が

  腸内には、100種類とも言われるたくさんの細菌が住んでいます。 よく善玉菌・悪玉菌という言葉を耳 …

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6月 11

腸壁に優しい断食

  滞留便を排出する方法はいくつかありますが、便秘薬や下剤などを使用すると、無理に腸に刺激を与えて便 …

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6月 03

断食で便秘解消

  断食に、便秘解消の効果を期待する人も多いようです。 便を作るには、ある程度の食事量が必要です。 …

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5月 29

腸内環境

  滞留便がたまっている状態の腸とは、どんな感じなのでしょうか。 理想的な状態は、食事した後、数時間 …

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5月 24

滞留便の解消法

  身体にたまっている滞留便を押し出して排泄するには、どうしたらよいのでしょうか。 便秘薬を使ったり …

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