Category Archive: 滞留便の出し方

7月 27

整食法で滞留便を退治!

整食法とは、食事の取り方を工夫して、胃腸を休ませる食事法です。 断食ではないのですが、きちんと空腹になる時間を …

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7月 24

食物繊維も滞留便に効果!

  滞留便を排泄するために、食物繊維を摂取することも効果があります。 食物繊維の大切さは、テレビや雑 …

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7月 21

お茶で滞留便解消

  お茶の中には、ダイエットや便秘解消に効果があると言われる物も数多くあります。お茶を飲んで、滞留便 …

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7月 14

腸内洗浄はどう?

  腸内には滞留便という形で、排泄されずに残った便が存在していることがあります。 滞留便があるとお腹 …

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