«

»

5月 24

滞留便の解消法

 

身体にたまっている滞留便を押し出して排泄するには、どうしたらよいのでしょうか。

便秘薬を使ったり、お茶を飲んだり、運動をしたり、断食をしたり・・・ といった、さまざまな方法が滞留便の排出に効果があると言われていて、どれを行ったらいいのか迷ってしまいます。

便秘に悩んだり、滞留便が気になって、これらの対策法を試した結果、スッキリ解消することができた人もいます。

大切なのは、自分に合った、正しい方法を続けることでしょう。

てっとり早くスッキリしたいと安易に薬やサプリメントに頼ったり、逆につらいのに無理して断食を行ったりすると、体調を崩したり、反動でドカ食いしてしまうこともあります。

滞留便の解消法にはどんなものがあるのか、正しい知識を得て、自分にとって無理のない方法を続けることが大切だと思います。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次の HTMLタグおよび属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>


*