腸内には滞留便という形で、排泄されずに残った便が存在していることがあります。 滞留便があるとお腹がぽっこり出てしまったり、お肌の調子が悪くなったりと、いろいろと悪影響が表れてしまいます。 腸の中をキレイにお掃除する方法の１つに、腸内洗浄があります。 腸内洗浄とは、専用の細い管を肛門にさしこみ、そこから温水を腸内へ流しこんでいくというものです。温水を注入した後、肛門から温水と共に老廃物や滞留便が排出されます。この注入と排出を数回繰り返しておこないます。 腸内洗浄で腸内がキレイになるといっても、やはりためらう人が多いと思いますが、腸内洗浄を繰り返し行っている人も結構います。 病院で腸内洗浄を受ける方法と、専用のキットを入手して、自宅で行う方法があります。
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滞留便と老廃物
滞留便とは、排泄されずに腸に残った状態の便のことですが、これは老廃物と言ってもいいでしょう。 老廃物とはすなわち、体内に吸収されることがなかった余剰な栄養分や残りカスなどです。 これらはなるべく早く体外に排出されるのが理想ですが、ストレスがたまっていたり、健康状態がよくなかったりすると、体の中にいつまでも溜まってしまいます。 老廃物がたまっていると、なんとなく体の調子が悪かったり、疲れやすかったり、お肌の調子がイマイチだったりしますから、早く出してしまった方がよさそうですね。 テレビ番組や雑誌などでも、老廃物を排出するとか、デトックスという言葉がさかんに使われています。 滞留便や老廃物をきちんと出すことで、体が本来持っている機能を十分に発揮し、内側から輝くような美しさを手に入れたいですね。